Outdoor Special:
Yoga draussen - entspannt und achtsam in Balance
am Samstag , den 17. Juni 23, von 11:00 -12:15, Kosten: 15,- EUR,
Ort: Stierstädter Heide
Ein Vormittag mit entspanntem, ruhigem Yoga, vielen Übungen für den Rücken und für die Balance. Wir werden eine längere Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen praktizieren und Zeit für eine Achtsamkeitsmeditation haben.
Anmeldung erforderlich per mail bei mir; genaue Infos zum Standort folgen an die Teilnehmer.
Interesse an bereits laufenden Kursen: Einstieg in laufende Kurse möglich; Kosten anteilig – bitte anfragen!
HATHA YOGA FÜR ALLE
Kursrunde nach Ostern im Sacha Yoga Studio im Holzweg 32 in Oberursel:
--> Freitagskurs nur noch in Präsenz mit max 12. Teilnehmern 19:15 - 20:30 Uhr, Start 5. Mai 23, 13 Termine bis Ende Juli
Kosten 195,- EUR
--> Sonntagskurs wie gewohnt als Hybridveranstaltung in Präsenz vor Ort als auch zeitgleich online vie zoom, 11:00 - 12:15 Uhr, Start 7. Mai 23, 12 Termine
Kosten in Präsenz 180,- EUR, online 156,- EUR
Yoga in Eschborn via Ev. Familienbildung - neue Kurse im Herbst:
Als Mix Hybrid in Präsenz und online!
Montags im Haus der Kirche in Bad Soden, Händelstrasse 52, und donnerstags im evangelischen Gemeindehaus; Hauptstrasse, Eschborn, grosser Saal
- Hatha Yoga am Montag Einsteiger / Mittelklasse, 19:30-20:45 Uhr (Achtung, neue Uhrzeit!! ), 10 Termine, Start am 20.3.23., Anmeldelink hier
- Donnerstags Yoga all Levels 18:15-19:30, 10 Termine, Start am 23.3.23, Anmeldelink hier
- Donnerstags Yin Yoga 19:45 - 21:00 Uhr, 10 Termine, Start am 23.3.23, Anmeldelink hier
--> die Hatha Yoga Kurse sind von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse.
Yoga in Eschborn übers Volksbildungswerk:
Hybrid in Präsenz und online!! Im Erlebnishaus, Odenwaldstr. 22-24, Mehrzweckraum
- Freitags Yoga all Levels 09:00 - 10:15 Uhr, 13 Termine, Start am 28.4.23, Anmeldelink Hier
Yoga für Teens von 10-14 Jahren : wieder da!!
Montags ab 24.4. im Sacha Yoga Studio im Oberurseler Holzweg von 17 - 17:55 Uhr, Anmeldungen direkt ans Studio
Preis: 109 EUR für 6 Einheiten
Yoga bietet Jugendlichen einen Ausgleich zu Ihrem leistungsorientierten Alltag. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die Körpermotorik und verhindern und korrigieren Haltungsschäden. Zusätzlich wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht und die Atmung verbessert.
Mit Yoga: * entwickelst du einen kräftigen, beweglichen und gesunden Körper * erhöhst du deine Aufmerksamkeit und Konzentration * entspannst du und kannst besser schlafen * entdeckst du ein Bewusstsein für dich selbst, andere und die ganze Welt um dich herum.
MEDITATIONSKURSE:
- offene online Meditationsgruppe alle 14 Tage mittwochs abends von 20:00 - 20:45, via zoom, auf Spendenbasis - SOMMERPAUSE!
- Sommerkurs im August: Meditieren in der Gruppe im Kurs - ein Angebot übers Volksbildungswerk Eschborn: Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis, sagt Wikipedia. Aber was bedeuted das wirklich, und wie geht das, Meditieren? In diesem Kurs wollen wir diverse Meditationstechniken gemeinsam ausprobieren und uns der Meditation in Theorie und Praxis nähern. Es wird jeweils eine stille und eine geführte Meditation geben, u.a. auch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen und auch mal eine Phantasiereise. Wir meditieren im Sitzen, aber auch gerne im Liegen. Bitte bequeme Kleidung, falls vorhanden ein Meditationskissen oder ähnliches, eine Matte und evtl. eine Decke mitbringen. Anmelden bitte HIER Status: Plätze frei
Kursnummer: 232-2-181
Beginn: Fr., 04.08.2023, 09:00 - 10:15 Uhr
Ende: Fr., 25.08.2023
Dauer: 4x
Kursort: Erlebnishaus, Odenwaldstr. 22-24, Mehrzweckraum
Gebühr: 32,00 € (inkl. MwSt.)