Yoga Piazza
Oberursel

Monika Caparelli-Hippert

 

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Interesse an bereits laufenden Kursen: Einstieg in laufende Kurse möglich; Kosten anteilig – bitte anfragen!

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Vorschau auf die nächsten Kurse, Anmeldungen gerne ab sofort:

 

HATHA YOGA FÜR ALLE

 

nächste Kursrunde 2024 Sacha Yoga Studio im Holzweg 32 in Oberursel:

 

  • Freitags 19:15 - 20:30 im grossen Raum
  • 19.1.  //  26.1. // 2.2.  // 9.2.  //  16.2.  //  23.2.  // 1.3.  //  8.3.  //  15.3.  //  22.3.  //  2 Wochen Osterpause //  12.4.  //  19.4.  // 26.4.   -->   13 Termine
  • nur in Präsenz! Teilnahmegebühr 195,- EUR

 

  • Sonntags 11:00 - 12:15 im kleinen Raum
  • 14.1. // 21.1.  //  28.1.  //  4.2.  //  11.2.  //  18.2.  //  25.2.  //  3.3.  //  10.3.  //  17.3.  //  24.3.  //  2 Wochen Osterpause  //  14.4.  //  21.4.  //  28.4.  --> 14 Termine
  • in Präsenz Teilnahmegebühr 210,- EUR, online Teilnahme per Zoom für 182,- EUR.

Anmeldung per Mail bei mir

 

Termine für die Nachfolgekurse:

  • Freitags 19:15 - 20:30 im grossen Raum
  • 3.5.  //  10.5.  //  17.5.  //  24.5.  //  31.5.  //  7.6.  //  14.7.  //  21.6.  //  28.6.  //  5.7.  //  12.7.  - 11 Termine, 165,- EUR
  • Sonntags 11:00 - 12:15 im kleinen Raum
  • 5.5.  // 12.5.  // Pause Pfingstsonntag  //  26.5.  //  2.6.  //  9.6.  //  16.6.  //  23.6.  //  30.6.  //  7.7.  //  14.7.  - 10 Termine 150,-EUR (nur noch in Präsenz)

 

Yoga  in Eschborn via Ev. Familienbildung - neue Kurse in 2024:

 

Montags im Haus der Kirche in Bad Soden, Händelstrasse 52, und donnerstags im evangelischen Gemeindehaus; Hauptstrasse,  Eschborn, grosser Saal

  •       Hatha Yoga am Montag Einsteiger / Mittelklasse, 19:30-20:45 Uhr , 10 Termine, Start am 22.4.24., Anmeldelink HIER
  • NEU Hatha Yoga Rücken: Anmeldelink hier, Wir werden hier den Fokus auf die körperlichen Übungen speziell für den Rücken legen, und diverse Entspannungstechniken praktizieren (PMR, Yoga Nidra etc.). In nur 60 Minuten arbeiten wir an der Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers, und weniger beispielsweise an Atemtechniken., Achtung anderer Ort; Königsteiner Strasse 61 in Bad Soden, Familienzentrum Schatzinsel  (neben Kieser Training)
  •       Donnerstags Hatha Yoga all Levels 18:15-19:30, 10 Termine, Start am 2.5.24, Anmeldelink HIER 
  •        Donnerstags Yin Yoga 19:45 - 21:00 Uhr, 10 Termine, Start am 2.5.24, Anmeldelink HIER

 

 --> die Hatha Yoga Kurse sind von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse. 

 

Yoga in Eschborn übers Volksbildungswerk:

Im Erlebnishaus, Odenwaldstr. 22-24, Mehrzweckraum

  • Freitags Hatha Yoga all Levels 09:00 - 10:15 Uhr, 13 Termine,  Start a.m.  //   19.4.24, Anmeldelink Hier
  • Sommerferienmini Freitags Hatha Yoga für alle, 6 x in den hessischen Sommerferien ab 19.7.24, Vereinshaus Jahnstrasse Eschborn, 09:00 - 10:15 Uhr, Anmeldelink HIER

 

Vorschau Sommerferienkurs: Yoga für Teens von 10-14 Jahren : wieder da!!

übers Volksbildungswerk in Eschborn; Kursort Jahnstrasse Eschborn Vereinshaus;

6 Termine immer mittwochs in den hessischen Sommerferien von 16:30 - 17:30 Uhr, Anmeldelink folgt! Oder bei Interesse eMail an mich!

Yoga bietet Jugendlichen einen Ausgleich zu Ihrem leistungsorientierten Alltag. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die Körpermotorik und verhindern und korrigieren Haltungsschäden. Zusätzlich wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht und die Atmung verbessert.

Mit Yoga:   * entwickelst du einen kräftigen, beweglichen und gesunden Körper * erhöhst du deine Aufmerksamkeit und Konzentration * entspannst du und kannst besser schlafen * entdeckst du ein Bewusstsein für dich selbst, andere und die ganze Welt um dich herum.

 

 

 

Workshops : Vorschau

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KLANGSCHALEN-YOGA-NACHMITTAG - STRESS-RESILIENZ UND ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

Wenn der Alltag und Stress Dich wieder mal eingeholt haben, gönne Dir einen schönen meditativen, tiefenentspannten Nachmittag mit Yin Yoga und Klangschalen. Durch Klang und Vibration der Schalen kommst Du tiefer in die Stellungen und erhältst eine wohltuende Klangmassage. Wir stellen Dir zum Thema Stress-Resilienz einige wichtige Faktoren vor und die möglichen dem Stress nachhaltig zu vermeiden. Da Klänge so wohltuend auf Körper Geist und Seele wirken, wird dieser Workshop mit einer sanften Gongmeditation enden.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Decke und Handtuch mitbringen

 

Beginn: Sa., 16.11..2024, 14:00 - 17:00 Uhr

Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

 

 

 

 

Wir gehen spazieren! - save the dates :-)

 

Da der Neujahrsspaziergang so gut angekommen ist, kam die Idee auf, das doch öfters zu machen - von mir aus sehr gerne!

Wir (die enthusiastischen Spaziergänger und ich) haben entschieden, jeden 2. Samstag vormittags gemeinsam zu laufen, und das erstmal die nächsten  Monate fest zu halten. Vielleicht entwickelt sich ja eine schöne Tradition!

Hier die Eckpunkte:

Wo: Treffpunkt Parkplatz  TIZ Oberursel / Hohemark 

Strecke: der 5 km Rundweg an der Klinik vorbei ODER zur Abwechselung eine andere ähnlich lange Rundstrecke. 

Wann: jeweils samstags vormittags um 10:30 Uhr, und zwar am  13.4. , 11.5. und 8.6.! Wir sind immer zwischen 60 und max. 70 Minuten unterwegs.

Kostet: nichts

Anmeldung: nicht nötig - wer da ist, ist da!

Ich freue mich auf eine schöne Zeit mit euch!

 

Wandern mit Monika - save the dates :-)

Und wie jedes Jahr habe ich auch einige Wandertouren geplant von je etwa 15 km Länge

und zwar an folgenden Terminen: 

  • Samstag, 4. Mai - Rund um Eppstein 
  • Samstag, 2. Juni
  • Samstag, 20. Juli

Ich bin noch dabei, die Routen auszuwählen, mehr Infos gibts wie immer im Newsletter, aber sicher ist schon mal, wir starten vom jeweiligen Treffpunkt aus immer um 10:30 Uhr.  Kann durchaus aber mal in Eppstein, Kronberg oder woanders sein :-)

Die Wanderungen werden im Gegensatz zu den Spaziergängen mit Anmeldung und einem Unkostenbeitrag in Höhe von EUR 10,- p.P. stattfinden.

 

 

Brainy Yoga Walks 

Eine Kooperation mit Jeanette Starck, Ganzheitliche Gedächtnistrainerin nach BGVT e.V, und Walkingtrainerin. 

Brainy Yoga Walk

Es erwartet Euch 90minuten lang ein bunter Mix an Walken, Yoga und Gedächtnistraining. Es geht um Stressabbau, Bewegung an frischer Luft, Achtsamkeit und Gedächtnistraining. Wobei der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz kommt! Einfach mal ausprobieren, jede/r ist willkommen!

Die Termine sind unabhängig voneinander buchbar und jeder Termin steht unter einem anderem Motto.

Folgende Termine stehen fest:

  • Sonntag, 23.6., 14-15:30 Uhr, am TIZ Hohemark Oberursel
  • Samstag, 3.8., 14-15:30 Uhr, in Kronthal
  • Sonntag, 8.9., 14-15:30 Uhr im Eichwald Bad Soden

Kosten: 17,- EUR p.P., Anmeldung per Mail an mich oder an Jeanette: kopfstarck@outlook.de 

Die Mottos: seid gespannt!

 

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Infos zu den aktuellen und bald anstehenden Kursen und Workshops auf der Terminseite!

 

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Beckenboden-Theorie und Einstieg ins Thema: Hierfür hatte ich letztes Jahr eine Workshop-Reihe gehalten, bei Interesse könnt ihr die Aufzeichnungen erwerben: Teil 1 mit viel Theorie und Skript für EUR 10,- erhältlich (90 Min), alle 3 Teile zusammen EUR 25,-. Schreibt mich hierfür bitte an.

 

 

Anmeldung zum Newsletter 

 

Einzelunterricht :  gerne auf Anfrage!

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