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Interesse an bereits laufenden Kursen: Einstieg in laufende Kurse möglich; Kosten anteilig – bitte anfragen!

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Neue Kurse nach den Sommerferien:

Im September 2026 geht es wieder los! Meine regulären Kurse gehen in die nächste Runde; ich freue mich sehr, wenn wir wieder durchstarten!

Und da einige Kurse schon belegt sind, teils auch mit Warteliste, schreibe ich hier nur die Kurse aus, in denen es noch Plätze gibt-

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Hatha Yoga all Levels in Oberursel : der Herbst-Winter-Kurs; die nächsten Termine stehen fest:

HATHA YOGA FÜR ALLE

im Sacha Yoga Studio Holzweg 32 in Oberursel

--> Freitagabends 19:15 - 20:30 Uhr  im Sacha Yoga Studio Oberursel, grosser Raum

• 11.9.
• 18.9.
• 25.9.
• HERBSTFERIEN! PAUSE!
• 23.10.
• 30.10.
• 6.11.
• 13.11.
• 20.11.
• 27.11.
• 4.12.
• 11.12.
• 18.12.

--> insgesamt 12 Termine, für EUR 180,- und wie immer: der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Anmeldung per Mail direkt bei mir!

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Beim Volksbildungswerk in Eschborn:

Hatha Yoga am Mittwochmorgen

Klassisches Yoga  für langjährig Praktizierende genauso geeignet wie für interessierte Neueinsteiger. Das Level: Einsteiger bis Mittelstufe.

Kursnummer: 263-2-182

Beginn: Mi., 02.09.2026, 09:00 - 10:15 Uhr

Ende: Mi., 09.12.2026

Dauer: 14x

Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

Gebühr: 110,00 € (inkl. MwSt.)

Anmeldelink HIER

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Bei der VHS Frankfurt in der Unterrichtsstätte im Nordwestzentrum:

Rückenfit und Mobilisation 60+

Beweglich und schmerzfrei bleiben

7133-51 Nord Aktiv im Alter

Ein effektives Training, mit dem Sie gezielt die Rückenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Durch sanfte Mobilisationsübungen, gezielte Kräftigung und entspannende Dehnungen wird eine gesunde Körperhaltung gefördert und Beschwerden vorgebeugt. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen ab 60 angepasst und für alle Fitnesslevel geeignet. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag einbauen.

immer Freitags vormittags 

04. Sep. 2026 - 29. Jan. 2027, 17x

Kosten: 109,00 €

Uhrzeit:  Fr, 11.15 - 12.15 Uhr

Anmeldelink HIER 

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Bei der VHS Bad Homburg in der Dorotheenstrasse:

Yoga, Meditation und Entspannung

Kursnummer: 262F25-66

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Bei der evangelischen Familienbildung im Gemeindehaus Eschborn, Hauptstrasse, grosser Saal:

YIN YOGA

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der auf lange Dehnungen angelegt ist. Es geht ums Loslassen, und um das in-die-Dehnung-hineinsinken. Der Fokus liegt weniger auf der Muskelkraft, als vielmehr auf dem Anprechen und Dehnen der tieferliegenden Muskelschichten als auch der Faszien. Es geht um Selbstwahrnehmung und Entspannung. Somit ist Yin Yoga ein perfekter Ausgleich für Hektik und Stress im Alltag. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Warme, lockere Kleidung, Yogamatte (oder sonstige Gymnastikmatte), mindestens eine Decke, wenn vorhanden ein Yogagurt und / oder Klötze; ansonsten gerne ein kleines Kissen.

Jede Stunde endetmit einer kleinen Meditation oder anderen Entspannungsübung.

Kursnr.: C-03-44-03

Beginn: Do., 03.09.2026, 19:45 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Mehrgenerationenhaus Eschborn

Gebühr: 120,00 €

Anmeldelink HIER 

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Workshops : Vorschau

Waldbaden und Yoga in Bad Nauheim

 - aus familiären Gründen ist der Termin am 5.7. abgesagt //  neuer Termin nach den Sommerferien wird bekannt gegeben!!! - 

Im "Heilwald" auf dem Waldbadepfad in Bad Nauheum (startet hinter dem Hotel Dolce)

Eine Kombination aus meditativem Spaziergang, Achtsamkeitsübungen und sanften Mini-Yogaeineiten im wunderschönen Waldgebiet in der Wetterau.

Kosten: EUR 17,- p.P.

Weitere Infos folgen:

Anmeldung schon jetzt möglich per Mail direkt bei mir.

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Bei  Bewegungsimpulse e.V. in Frankfurt:

Yin Yoga und Entspannung

Zweieinhalb Stunden Auszeit vom Alltag - mit sanften Yogaübungen, für die es keine Vorkenntnisse benötigt. Auf dem Programm stehen lange gehaltene Dehnungen im Yin-Yoga-Stil, Atemübungen und eine Entspannung (PMR und / oder Yoga Nidra). Gönnen Sie sich Momente nur für sich.
 

Sonntag, 9-8-26

11:00 - 13:30 Uhr

Martin Luther Str. 7 im Nordend im Hinterhof

 Anmeldelink HIER / bewegungsimpulse.de