HATHA YOGA FÜR ALLE
ab Oktober gehen sowohl der Freitags- als auch der Sonntagskurs wieder online@home via zoom weiter:
- Freitags 19:00 - 20:15 Uhr, 12 Termine, Start am 1.10. 21, durchgehend bis zum 17.12.21, Kosten: 144,- EUR
- Sonntags, 11:00 – 12:15 Uhr, Start am 10.10.21, 11 Termine , Kosten 132,- EUR
--> beides sind von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse.
Die Stunden werden aufgezeichnet und bei Bedarf an die Kursteilnehmer versendet, um evtl versäumte Termine nachholen zu können.
Einzelne Stunden sind gerne auch kurzfristig buchbar; Kosten 12 EUR pro Termin.
Anmeldung per eMail an mich!
--> Vorschau ab Januar: beide Kurse werden fortgeführt; als Hybridveranstaltungen sowohl in Präsenz vor Ort im neuen Yogazentrum Oberursel, Strackgasse 16; als auch im Online-livestream zum Mitüben zuhause!
YOGAWOCHE "Zwischen den Jahren":
Meine ersten Veranstaltungen in den neuen Räumlichkeiten des Yogazentrums in der Oberurseler Altstadt ;-)
Zum Jahresausklang eine Woche voller Yoga und viel Entspannung.
Das Programm:
Montag, 27.12., 11:00 - 13:00 Uhr Hatha Yoga - Bewegung nach den Feiertagen! - und Chakrenmeditation
Di, 28.12., 11:00 - 13:00 Uhr Yin Yoga pur
Mi, 29.12., 11:00 - 13:00 Uhr Yin & Yang: Bewegung und Entspannung
Do, 30.12., 11:00 - 13:00 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra
Fr, 31.12., 11:00 - 13:00 Uhr Yin Yoga & Progressive Muskelentspannung
Die Konditionen:
Alle Veranstaltungen finden sowohl in Präsenz in den Räumen der Strackgasse 16 statt, als auch online via zoom. Vor Ort ist grosszügig bemessener Platz für 5 Teilnehmer, und online natürlich Platz für alle.
Die Kosten: pro Termin EUR 26,- für Präsenzteilnahme; EUR 21,- für den Onlinelink. Alle Termine sind natürlich einzeln buchbar.
Anmeldung per Mail bei mir!
YinYoga in Oberursel
Vorschau: ab Januar in der Strackgasse 16 in Oberursel
jeweils mittwochs, 18:00 -19:15 Uhr
10 Termine, wahlweise in Präsenz vor Ort oder als Online Stream "Yoga@home" für 150,- EUR
Yoga in Eschborn via Ev. Familienbildung
In Präsenz! Evangelisches Gemeindehaus; Hauptstrasse Eschborn, grosser Saal
- • Montags Yoga all Levels 19:00 – 20:30 , 10 Termine, Start am 10.1.22, Anmeldelink hier
- Donnerstags Yoga all Levels 18:15-19:45, 10 Termine, Start am 13.1.22, Anmeldelink hier
--> beides sind von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse.
Yoga in Eschborn übers Volksbildungswerk:
In Präsenz! Im Erlebnishaus, Odenwaldstr. 22-24, Mehrzweckraum
- Freitags Yoga all Levels 09:00 - 10:15 Uhr, 11 Termine, Start am 14.1.22, Anmeldelink hier
Brainwalking :
- aktuell keine Termine -
BRAINWALKING - Walk & Gedächtnistraining - in Kooperation mit Jeanette Starck, Gedächtnistrainerin und zertifizierte Nordic Walkingtrainerin -
Was ist Brainwalking? Hier verbinden sich 2 Sportarten miteinander und ergänzen sich auf wunderbare Weise. Wir genießen die Natur, sind an der frischen Luft, unsere Körpermuskeln kommen in Schwung und unseren Kopf nehmen wir gleich mit! Der Spaß kommt garantiert auch nicht zu kurz. Es wird Gedächtnistraining gemacht ohne – wie so oft befürchtet – Wissen abgefragt. Kreative Gedankenverknüpfungen sind erwünscht und werden mit dem ein oder anderem Lacher quittiert. Gedächtnistraining ist Fitness für den Kopf, so wie Walking Fitness für den Körper ist.
Bei guten Wetter: wir schliessen den Workshop ab mit dem Kneipp-Becken und laufen barfuss durchs kalte Wasser :-)
- all level!