Yoga Piazza
Oberursel

Monika Caparelli-Hippert

 

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Interesse an bereits laufenden Kursen: Einstieg in laufende Kurse möglich; Kosten anteilig – bitte anfragen!

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HATHA YOGA FÜR ALLE

 

nächste Kursrunden 2025 im Sacha Yoga Studio im Holzweg 32 in Oberursel:
 

grosser Raum, 19:15-20:30 Uhr:

Kurs 1 : 17.1.25  // 24.1.  //  31.1.  //  7.2.  //  14.2.  //  21.2.  //  28.2.  //  7.3.  //  14.3.  //  21.3.  //  28.3.  / 4.4.   -  12 Termine - 180,- EUR

 - Osterferienpause - 

Kurs 2:  25.4.  //  2.5.  //  9.5.  //  16.5.  //  23.5.  //  30.5.  //  6.6.  //  13.6.  //  21.6.  //  27.6.  // 4.7.  //  -  11 Termine - 165,- EUR

Sommerferienminikurs:

Kurs 3: 11.7.  //  18.7.  //  25.7.  //  1.8.  //  8.8.  //  15.8.  -  6  Termine - 90,- EUR

 

Anmeldung per eMail bei mir!

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Yoga  in Eschborn via Ev. Familienbildung - neue Kurse in 2025:

 

Montags im Haus der Kirche in Bad Soden, Händelstrasse 52, und donnerstags im evangelischen Gemeindehaus; Hauptstrasse,  Eschborn, grosser Saal

  •       Hatha Yoga am Montag Einsteiger / Mittelklasse, 19:30-20:45 Uhr , Start  am 20.1.25.  - ausgebucht - 
  • Yoga für den Rücken: Start 20.1.25, 10 Termine, montags 18:00 - 19:00 Uhr Anmeldelink  HIER , Wir werden hier den Fokus auf die körperlichen Übungen speziell für den Rücken legen, und diverse Entspannungstechniken praktizieren (PMR, Yoga Nidra etc.). In nur 60 Minuten arbeiten wir an der Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers, und weniger beispielsweise an Atemtechniken., Achtung anderer Ort; Königsteiner Strasse 61 in Bad Soden, Familienzentrum Schatzinsel  (neben Kieser Training)
  •       Donnerstags Hatha Yoga all Levels 18:15-19:30, Start am 23.1.25 - ausgebucht - 
  •        Donnerstags Yin Yoga 19:45 - 21:00 Uhr, 10 Termine, Start am 23.1.25 , Anmeldelink HIER 

 

 --> die Hatha Yoga Kurse sind von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse. 

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Yoga in Eschborn übers Volksbildungswerk:

Im Erlebnishaus, Odenwaldstr. 22-24, Mehrzweckraum

  • Freitags Hatha Yoga all Levels 09:00 - 10:15 Uhr, 11 Termine,  Start 17.1.25  Anmeldelink HIER

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Yoga und Beckenbodentraining bei der VHS Frankfurt 

Für Frauen

05. Feb. 2025 - 02. Apr. 2025, 9x

68,00 €

Mi, 11.30 - 12.30 Uhr

Lehrstätte Nordwestzentrum

Anmeldelink HIER 

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Einen weiteren Kurs

 Yoga und Beckenbodentraining

unterrichte ich auch samstags nachmittags 17:15 - 18:15 Uhr im Bad Vilbeler Schnullerloft; diese Kurse dauern idR 8-9 Wochen, sind für jederfrau, und laufen fortwährend übers ganze nächste Jahr. 

Die jeweiligen Kursdaten, die komplette Anschrift und alle weiteren Infos findet ihr auf der Webseite des Schnuller-Loftes HIER 

 

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Rücken fit  - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule - in HG

 

Mo. 09.09.2024 - 16.12.

09:30 - 10:30 Uhr  / 13 Termine

VHS Bad Homburg Elisabethenstrasse

Kosten 85,-

Anmeldelink HIER    /   Quereinstieg noch möglich, es sind noch Plätze frei, 

ODER: seid im neuen Jahr von Anfang an dabei; der nächste Kurs startet am 3.2.25!

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken oder Hallenturnschuhe.

 

 

 

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Workshops : Vorschau

 -folgt - 

 

 

 

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Ausfall der Samstag-Spaziergänge:

Aus privaten Gründen muss ich diese bis auf weiteres komplett absagen!

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Wandern mit Monika in 2025:

 

Ich biete auch 2025 wieder ein paar Wanderungen an, jeweils etwa 15-20 km lang, und in Kooperation mit der VHS Frankfurt.

Nächster Termin:

  • Sonntag 16.3.25 der Mühlenwanderweg von Oberursel Hohemark bis nach Heddernheim. mehr Infos und Anmeldelink HIER   - abgesagt!!! Wird im Sommer nachgeholt!

 

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Neu in meinem Programm: Meine VHS Buchklubs

Ganz was Anderes, und mal nicht sportlich: Ich starte zwei Lesezirkel in der VHS Bad Homburg und Oberursel.

Mehr Informationen hierzu gibt es ausführlich auf meinem Blog www.monis-buecher-piazza.de!

 

 

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Infos zu den aktuellen und bald anstehenden Kursen und Workshops auf der Terminseite!

 

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Beckenbodentraining:

 

Beckenboden-Theorie und Einstieg ins Thema: Hierfür hatte ich letztes Jahr eine online-Workshop-Reihe gehalten, bei Interesse könnt ihr die Aufzeichnungen erwerben: Teil 1 mit viel Theorie und Skript für EUR 10,- erhältlich (90 Min), alle 3 Teile zusammen EUR 25,-. Schreibt mich hierfür bitte an.

 

Und da "live und in Farbe" immer besser ist, wiederhole ich die Reihe aktuell in Zusammenarbeit mit der VHS Frankfurt. Die nächsten beiden 2-stündigen Refresher-Praxis-Beckenboden-Nachmittage finden jeweils im Nordwestzentrum statt; und zwar am Samstag, 14.12.24, von 14-16 Uhr, Anmeldelink HIER, sowie am Samstag, den 25.1.25, selbe Zeit, Anmeldelink HIER

Am Samstag, 2.3.25 startet die 3-teilige Reihe dann noch ein weiteres Mal mit dem "grossen"  Workshop, Theorie und Praxis im Beckenbodentraining, 14:00-17:30 Uhr, Anmeldelink HIER 

 

 

Anmeldung zum Newsletter 

 

Einzelunterricht :  gerne auf Anfrage!

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