HATHA YOGA FÜR ALLE
OUTDOOR und ohne Voranmeldung - offene Stunden:
Der Ort: Im Oberurseler Rushmoor Park, die grosse Wiese hinter dem Weiher
Die Termine:
Sonntags, 11:00 – 12:15 Uhr , jeweils am : 18. Juli // 1. August // 15. August // 22. August // 29. August // 5. September // 19. September // 26. September
Freitags, 19:00 – 20:15 Uhr , jeweils am : 30. Juli // 6. August // 20. August // 27. August // 3. September // 17. September // 24. September
Die Kosten: 10,- pro Termin, bar
WORKSHOP: Stressresilienz und Entspannungstechniken
in Kooperation mit Petra Heller, Yogalehrerin & Energiecoach
Entspanne Körper Geist und Seele / Energie Coaching und Klänge
geplant in Präsenz in der Sportfabrik Frankfurt
Sonntag 13.30 - 17.30 Uhr 4 Stunden / 59,- €
Termine: 25. Juli
Deine Auszeit für dich selbst – ein Nachmittag, um komplett Körper, Geist und Seele zu entspannen. Ganz viel Praxis: Sanftes, regeneratives Yoga, PMR und eine ruhige Gong Meditation laden deine Energie wieder richtig auf !!! Mit einem einfachen Energie Coaching, lernst du wie du dich immer wieder schnell im Alltag aufzuladen kannst.
Beckenbodenkurs beim TV Gonzenheim
Freitags 11:00 - 12:00 Uhr, (Neu-)Start am 11.6.21
Sportplatz Lange Meile (outdoor) in Bad Homburg Gonzenheim
Achtung, dies ist eine offene Stunde, die vom TVG angeboten wird. Bei Interesse einfach für eine Probestunde vorbeikommen, Anmeldeformulare für den Verein respektive für eine Zehnerkarte verteile ich vor Ort.
Webseite TVG hier: Home - TV Gonzenheim 1894 e.V.
Yoga in Eschborn via Ev. Familienbildung
ONLINE-KURS Via Zoom.
- • Montags Yoga all Levels 19:00 – 20:30 , 10 Termine, Start am 21.6.21, Anmeldelink hier
Yoga Sommerkurs in Eschborn via Volksbildungswerk:
ONLINE KURS via Zoom.
- Freitags morgens Yoga all levels 09:00-10:15 Uhr. Der 6-wöchige Sommerkurs startet am 30.7.21 , Kosten 30,- , Anmeldelink hier
Brainwalking :
Outdoor, kontaktfrei, ohne Testungen, mit Spass in den Sommer!
BRAINWALKING - Walk & Gedächtnistraining - in Kooperation mit Jeanette Starck, Gedächtnistrainerin und zertifizierte Nordic Walkingtrainerin -
Sonntagworkshops am 1. August und 5. September 21, jeweils 15-17 Uhr, Kosten 16,- EUR
Treffpunkt: Parkplatz Im Kronthal 12-16, 61476 Kronberg (bei Getränke Herberth)
Wir laufen im und um den Quellenpark!
Anmeldung formlos via Mail an mich
Was ist Brainwalking? Hier verbinden sich 2 Sportarten miteinander und ergänzen sich auf wunderbare Weise. Wir genießen die Natur, sind an der frischen Luft, unsere Körpermuskeln kommen in Schwung und unseren Kopf nehmen wir gleich mit! Der Spaß kommt garantiert auch nicht zu kurz. Es wird Gedächtnistraining gemacht ohne – wie so oft befürchtet – Wissen abgefragt. Kreative Gedankenverknüpfungen sind erwünscht und werden mit dem ein oder anderem Lacher quittiert. Gedächtnistraining ist Fitness für den Kopf, so wie Walking Fitness für den Körper ist.
Bei guten Wetter: wir schliessen den Workshop ab mit dem Kneipp-Becken und laufen barfuss durchs kalte Wasser :-)
- all level!