Meine Yogakurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst und sind als Präventionskurse anerkannt – bitte sprechen Sie mich
Ich freue mich auf sie!
YOGA is Perfection in Practise, Study of the Self and Attentiveness to the Divine.
Tapas Savadhyaya Ishvarapranidhana Kriyayogah
Patanjali Yoga Sutras, II.1
Herzlich Willkommen und schön, dass Sie da sind!
aktuelle
Terminplanung:
In Oberursel: Unter der Federführung der Heilpraktikerin und Yogalehrerin
Petra Colaci-Kozarec wurde im Dezember in der Strackgasse 16 in der Oberurseler Altstadt ein neues Yogazentrum eröffnet, und ich freue mich, in den Räumlichkeiten ein neues Zuhause für meine Oberurseler Kurse gefunden zu haben!
Meine beiden wöchentlichen Kurse im Yogazentrum:
Hatha Yoga am Freitagabend 19:00 - 20:15 Uhr & Hatha Yoga am Sonntagvormittag 11:00 - 12:15 Uhr,
jeweils mit Präsenzunterricht vor Ort sowie der Möglichkeit , paralell online per zoom sich von zuhause aus dazuzuschalten.
Vorschau:
Aufgrund reger Nachfrage hier eine sich ergänzende Workshop-Reihe zum Thema Entspannung Klang und Stress-Resielienz:
Entspanne Körper, Geist und Seele - Yin Yoga und Klänge
Mit meiner Kollegin Petra Heller zusammen werde ich wieder 3-stündige Specials am Sonntagnachmittag anbieten: Mit Klang, Yoga und Entspannungstechniken schenkst du dir ein paar Stunden Auszeit vom Alltag! Die Workshops sind alle einzeln buchbar, ergänzen sich aber thematisch wunderbar zu einer Reihe entspannter Sonntage!
Termine:
- Sonntag, 3.7., 15-18 Uhr, und Sonntag, 24.7.22, jeweils 15-18 Uhr, im Shaktiyogazentrum Oberursel. Kosten für 3 Stunden: 39,- EUR; Anmeldung per mail an mich.
- Sonntag, 14.8. und Sonntag, 4.9. in Eschborn, 15-18 Uhr, via Volksbildungswerk Eschborn, Kosten für 3 Stunden: 32,- EUR, Anmeldelink HIER
Workshop am 14.08.22:
Klang, Yin Yoga und Stress-Resilienz
Ergänzend oder alternativ zu dem Workshop Yin Yoga und Klangschalen wirst Du die Klangschalen auf Deinen Körper spüren, wären Du eine entspannte Yin Yoga Session geniest. Wir stellen Dir zum Thema Stress-Resilienz einige wichtige Faktoren vor und die möglichen dem Stress nachhaltig zu vermeiden. Da Klänge so wohltuend auf Körper Geist und Seele wirken, wird dieser Workshop mit einer sanften Gongmeditation enden.
Workshop am 04.09.22:
…ein Nachmittag mit viel Entspannung und Klang
Wenn der Alltag und Stress Dich wieder mal eingeholt haben, gönne Dir einen schönen meditativen, tiefenentspannten Nachmittag mit Yin Yoga und Klangschalen. Durch den Klang und Vibration der Schalen auf Deinem Körper kommst Du tiefer in die Stellungen und erhältst noch zusätzlich eine wohltuende Klangmassage. Jede Asana (Haltung) hat ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele - ebenso die Klänge und Schwingungen der Schalen. Was liegt näher als die Kombination von beidem? In diesem Workshop wirst Du noch weitere Entpannungstechniken kennenlernen, die Du in den Alltag mitnehmen kannst. Lass Dich überrasche!
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