Meine Yogakurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst und sind als Präventionskurse anerkannt – bitte sprechen Sie mich
Ich freue mich auf sie!
YOGA is Perfection in Practise, Study of the Self and Attentiveness to the Divine.
Tapas Savadhyaya Ishvarapranidhana Kriyayogah
Patanjali Yoga Sutras, II.1
Herzlich Willkommen und schön, dass Sie da sind!
YOGA IM PARK - die Saison 22 startet demnächst!
Der Sommer kommt, die Temperaturen steigen, und mit Yoga steigt die gute Laune bestimmt auch! Daher werde ich demnächst die Yoga-Outdoorsaison wieder einläuten, und biete wie in den vergangenen Jahren auch YOGA IM RUSHMOOR PARK in Oberursel an.
Hier die ersten Termine, immer jeweils Montag abends:
- 27. Juni – 18:30 – 19:45 Uhr
- 04. Juli – fällt leider aus
- 11. Juli – selbe Zeit
- 18. Juli – selbe Zeit
- 25. Juli – selbe Zeit
Die Spielregeln: Das sind offene Stunden „Hatha Yoga all level für alle“ - kein Kurs, keine Anmeldung erforderlich, wer da ist, ist da. 75 Minuten Yoga für EUR 10,- vor Ort in bar zahlbar. Yogamatte bitte mitbringen, und aus den Erfahrungen der letzten Jahre sage ich mal: bitte Sonnencreme, evtl. Sonnenbrille und Insektenspray nicht vergessen.
Treffpunkt immer an der Christuskirche (fürs Navi: Oberhöchstädter Strasse 18, 61440 Oberursel), und dann suchen wir uns einen Platz auf der Wiese zum Praktizieren.
In den Sommerferien sind noch mehr Outdoortermine im Park geplant, voraussichtlich Freitag abends und Sonntags vormittags, entsprechende Infos folgen auf meiner Webseite!
Vorschau Workshops:
Aufgrund reger Nachfrage hier eine sich ergänzende Workshop-Reihe zum Thema Entspannung Klang und Stress-Resielienz:
Entspanne Körper, Geist und Seele - Yin Yoga und Klänge
Mit meiner Kollegin Petra Heller zusammen werde ich wieder 3-stündige Specials am Sonntagnachmittag anbieten: Mit Klang, Yoga und Entspannungstechniken schenkst du dir ein paar Stunden Auszeit vom Alltag! Die Workshops sind alle einzeln buchbar, ergänzen sich aber thematisch wunderbar zu einer Reihe entspannter Sonntage!
Termine:
- Sonntag, 3.7., 15-18 Uhr, und Sonntag, 24.7.22, jeweils 15-18 Uhr, im Shaktiyogazentrum Oberursel. Kosten für 3 Stunden: 39,- EUR; Anmeldung per mail an mich.
- Sonntag, 14.8. und Sonntag, 4.9. in Eschborn, 15-18 Uhr, via Volksbildungswerk Eschborn, Kosten für 3 Stunden: 32,- EUR, Anmeldelink HIER
Workshop am 14.08.22:
Klang, Yin Yoga und Stress-Resilienz
Ergänzend oder alternativ zu dem Workshop Yin Yoga und Klangschalen wirst Du die Klangschalen auf Deinen Körper spüren, wären Du eine entspannte Yin Yoga Session geniest. Wir stellen Dir zum Thema Stress-Resilienz einige wichtige Faktoren vor und die möglichen dem Stress nachhaltig zu vermeiden. Da Klänge so wohltuend auf Körper Geist und Seele wirken, wird dieser Workshop mit einer sanften Gongmeditation enden.
Workshop am 04.09.22:
…ein Nachmittag mit viel Entspannung und Klang
Wenn der Alltag und Stress Dich wieder mal eingeholt haben, gönne Dir einen schönen meditativen, tiefenentspannten Nachmittag mit Yin Yoga und Klangschalen. Durch den Klang und Vibration der Schalen auf Deinem Körper kommst Du tiefer in die Stellungen und erhältst noch zusätzlich eine wohltuende Klangmassage. Jede Asana (Haltung) hat ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele - ebenso die Klänge und Schwingungen der Schalen. Was liegt näher als die Kombination von beidem? In diesem Workshop wirst Du noch weitere Entpannungstechniken kennenlernen, die Du in den Alltag mitnehmen kannst. Lass Dich überrasche!
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