Yoga Piazza
Oberursel

Monika Caparelli-Hippert

Personal Training

Ein Personal Training wird nach Ihren persönlichen Zielen, Bedürfnissen und Ihren körperlichen Voraussetzungen zusammengestellt. Intensität und Inhalte können in jeder Trainingseinheit optimal auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden und therapeutische Aspekte entsprechend berücksichtigt werden. 

Im Personal Training können Sie in Ihrem Tempo neue Bewegungsabläufe effektiv erlernen und Sie erhalten individuelle Korrekturen.

Wechselnde private und geschäftliche Verpflichtungen stehen häufig einem regelmäßigen Gruppentraining im Weg. Ich ermögliche Ihnen, Ihr Training in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Vereinbaren Sie mit mir flexibel Termine für Ihr persönliches Training, damit Ihr Übungsprogramm im täglichen Ablauf einen regelmäßigen Platz erhält. 

Preise:
60 Minuten     75,- EUR
45 Minuten    60,- EUR
30 Minuten     40,- EUR
Ausserhalb Oberursels zuzügl. Anfahrtskosten

 

Wir gehen spazieren! - save the dates :-)

 

Da der Neujahrsspaziergang so gut angekommen ist, kam die Idee auf, das doch öfters zu machen - von mir aus sehr gerne!

Wir (die enthusiastischen Spaziergänger und ich) haben entschieden, jeden 2. Samstag vormittags gemeinsam zu laufen, und das erstmal die nächsten  Monate fest zu halten. Vielleicht entwickelt sich ja eine schöne Tradition!

Hier die Eckpunkte:

Wo: Treffpunkt Parkplatz  TIZ Oberursel / Hohemark 

Strecke: der 5 km Rundweg an der Klinik vorbei ODER zur Abwechselung eine andere ähnlich lange Rundstrecke. 

Wann: jeweils samstags vormittags um 10:30 Uhr, und zwar wieder am 

--> 14.12 !  Wir sind immer zwischen 60 und max. 70 Minuten unterwegs.

Kostet: nichts

Anmeldung: nicht nötig - wer da ist, ist da!

Ich freue mich auf eine schöne Zeit mit euch!

 

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Brandneu ab September: Meine VHS Buchklubs

Ganz was Anderes, und mal nicht sportlich: Ich starte zwei Lesezirkel in der VHS Bad Homburg und Oberursel.

Mehr Informationen hierzu gibt es ausführlich auf meinem Blog www.monis-buecher-piazza.de!

 

 

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Infos zu den aktuellen und bald anstehenden Kursen und Workshops auf der Terminseite!

 

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Beckenbodentraining:

 

Beckenboden-Theorie und Einstieg ins Thema: Hierfür hatte ich letztes Jahr eine online-Workshop-Reihe gehalten, bei Interesse könnt ihr die Aufzeichnungen erwerben: Teil 1 mit viel Theorie und Skript für EUR 10,- erhältlich (90 Min), alle 3 Teile zusammen EUR 25,-. Schreibt mich hierfür bitte an.

 

Und da "live und in Farbe" immer besser ist, wiederhole ich die Reihe aktuell in Zusammenarbeit mit der VHS Frankfurt. Die nächsten beiden 2-stündigen Refresher-Praxis-Beckenboden-Nachmittage finden jeweils im Nordwestzentrum statt; und zwar am Samstag, 14.12.24, von 14-16 Uhr, Anmeldelink HIER, sowie am Samstag, den 25.1.25, selbe Zeit, Anmeldelink HIER

Am Samstag, 2.3.25 startet die 3-teilige Reihe dann noch ein weiteres Mal mit dem "grossen"  Workshop, Theorie und Praxis im Beckenbodentraining, 14:00-17:30 Uhr, Anmeldelink HIER 

 

 

Anmeldung zum Newsletter 

 

Einzelunterricht :  gerne auf Anfrage!