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Interesse an bereits laufenden Kursen: Einstieg in laufende Kurse möglich; Kosten anteilig – bitte anfragen!
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Vorschau auf die nächsten Kurse, Anmeldungen gerne ab sofort:
HATHA YOGA FÜR ALLE
nächste Kursrunde 2024 Sacha Yoga Studio im Holzweg 32 in Oberursel:
- Freitags 19:15 - 20:30 im grossen Raum
- 3.5. // 10.5. // 17.5. // 24.5. // 31.5. // 7.6. // 14.6. // 21.6. // 28.6. // 5.7. // 12.7. - 11 Termine, 165,- EUR
- Sonntags 11:00 - 12:15 im kleinen Raum
- - Kurs pausiert bis zu den Sommerferein! -
Anmeldung per Mail bei mir
Yoga in Eschborn via Ev. Familienbildung - neue Kurse in 2024:
Montags im Haus der Kirche in Bad Soden, Händelstrasse 52, und donnerstags im evangelischen Gemeindehaus; Hauptstrasse, Eschborn, grosser Saal
- Hatha Yoga am Montag Einsteiger / Mittelklasse, 19:30-20:45 Uhr , 10 Termine, Start am 22.4.24., Anmeldelink HIER
- NEU Hatha Yoga Rücken: Anmeldelink hier, Wir werden hier den Fokus auf die körperlichen Übungen speziell für den Rücken legen, und diverse Entspannungstechniken praktizieren (PMR, Yoga Nidra etc.). In nur 60 Minuten arbeiten wir an der Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers, und weniger beispielsweise an Atemtechniken., Achtung anderer Ort; Königsteiner Strasse 61 in Bad Soden, Familienzentrum Schatzinsel (neben Kieser Training)
- Donnerstags Hatha Yoga all Levels 18:15-19:30, 10 Termine, Start am 2.5.24, Anmeldelink HIER
- Donnerstags Yin Yoga 19:45 - 21:00 Uhr, 10 Termine, Start am 2.5.24, Anmeldelink HIER
--> die Hatha Yoga Kurse sind von den Krankenkassen anerkannte Präventionskurse.
Yoga in Eschborn übers Volksbildungswerk:
Im Erlebnishaus, Odenwaldstr. 22-24, Mehrzweckraum
- Freitags Hatha Yoga all Levels 09:00 - 10:15 Uhr, 13 Termine, Start a.m. // 19.4.24, Anmeldelink Hier
- Sommerferienmini Freitags Hatha Yoga für alle, 6 x in den hessischen Sommerferien ab 19.7.24, Vereinshaus Jahnstrasse Eschborn, 09:00 - 10:15 Uhr, Anmeldelink HIER
Vorschau Sommerferienkurs: Yoga für Teens von 10-14 Jahren : wieder da!!
übers Volksbildungswerk in Eschborn; Kursort Jahnstrasse Eschborn Vereinshaus;
6 Termine immer mittwochs in den hessischen Sommerferien von 16:30 - 17:30 Uhr, Anmeldelink folgt! Oder bei Interesse eMail an mich!
Yoga bietet Jugendlichen einen Ausgleich zu Ihrem leistungsorientierten Alltag. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und die Körpermotorik und verhindern und korrigieren Haltungsschäden. Zusätzlich wird die Konzentrationsfähigkeit erhöht und die Atmung verbessert.
Mit Yoga: * entwickelst du einen kräftigen, beweglichen und gesunden Körper * erhöhst du deine Aufmerksamkeit und Konzentration * entspannst du und kannst besser schlafen * entdeckst du ein Bewusstsein für dich selbst, andere und die ganze Welt um dich herum.
Workshops : Vorschau
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KLANGSCHALEN-YOGA-NACHMITTAG - STRESS-RESILIENZ UND ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
Wenn der Alltag und Stress Dich wieder mal eingeholt haben, gönne Dir einen schönen meditativen, tiefenentspannten Nachmittag mit Yin Yoga und Klangschalen. Durch Klang und Vibration der Schalen kommst Du tiefer in die Stellungen und erhältst eine wohltuende Klangmassage. Wir stellen Dir zum Thema Stress-Resilienz einige wichtige Faktoren vor und die möglichen dem Stress nachhaltig zu vermeiden. Da Klänge so wohltuend auf Körper Geist und Seele wirken, wird dieser Workshop mit einer sanften Gongmeditation enden.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Decke und Handtuch mitbringen
Beginn: Sa., 16.11..2024, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal