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Yoga hilft, Körperbewusstsein zu entwickeln und sich selbst zu erfahren. Yoga zielt auf die Balance der körperlichen, emotionalen und seelischen Ebene und lehrt Strategien zur Stressbewältigung. Gemeinsam üben wir mit Yoga - Asanas Gleichgewicht, Flexibilität, Muskelstärke und Konzentration.

In meinen Yoga-für-Teenager-Gruppen unterrichte ich junge Frauen ab 12 Jahren. Wir üben klassisches Hatha-Yoga, der Fokus liegt auf den Asanas, allerdings haben auch Mini-Meditationseinheiten und eine Tiefenentspannung am Ende der Stunde Ihren Platz.  (All Levels.)

Aktuell gibt es in der VHS Oberursel einen Mädchenkurs, in dem auch die folgenden Fotos entstanden sind – vielen Dank an dieser Stelle an die super-motivierten Teilnehmerinnen des Donnerstagskurses!

 

Yoga für Teenager OberurselYoga für Teenager OberurselYoga für Teenager OberurselYoga für Teenager Oberursel

Yoga für Teenager Oberursel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Neuer Kurs 2017:

 

--> wie gehabt der Donnerstagstermin, jeweils 16:40 - 17:40,

Ort: VHS Oberursel, Alte Post, Anmeldungen via VHS Oberursel, telefonisch 0 61 71 | 58 48-0, oder online.

Auch Quereinstieg im laufenden Kurs möglich, bei Interesse anfragen!

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